По результатам Всероссийской переписи населения 2021 года, более 40% домохозяйств в России (27,6 млн из 66,1 млн) составляют одинокие люди. Это больше, чем количество семей из двух человек. Что вызывает такое явление и как оно отражается на обществе?
Одиночество — это чувство, когда человек не находит близости и доверия с другими людьми, не ощущает себя частью какой-либо группы или сообщества, не получает поддержки и участия от окружающих. Одиночество может быть как осознанным выбором, так и нежелательным обстоятельством, обусловленным разными причинами.
Согласно данным Росстата, в России рекордное количество домохозяйств, которые состоят из одного человека — более 40%. Это самая большая доля среди всех типов домохозяйств. С 2002 года она увеличилась почти в два раза — с 22,3%. Впервые одиноких людей стало больше, чем пар, состоящих из двух человек (28,4%). Полных семей с детьми в России только пятая часть (20,7%) из всех домохозяйств.
Что приводит к увеличению числа одиноких домохозяйств?
Есть несколько факторов, которые способствуют росту числа одиноких домохозяйств в России. Можно выделить следующие:
- Поздний брак. По статистике Росстата, средний возраст первого брака в России в 2020 году был 28 лет для мужчин и 25 лет для женщин. Это на три года больше, чем в 2000 году. Одной из причин такого явления является стремление молодых людей получить образование, построить карьеру, обеспечить себе материальную независимость перед созданием семьи.
- Разводы. В России уровень разводимости по-прежнему высок. В 2020 году на 1000 заключенных браков приходилось 522 развода. Это означает, что каждый второй брак заканчивается расставанием. Разводы приводят к тому, что бывшие супруги остаются одинокими или вынуждены искать новых партнеров.
- Смерть супруга. Старение населения также способствует росту числа одиноких домохозяйств. В России продолжительность жизни мужчин значительно ниже, чем женщин. В 2020 году она составляла 68,6 лет для мужчин и 78,7 лет для женщин. Это приводит к тому, что многие женщины овдовевают и остаются одинокими в пожилом возрасте.
- Сепарация молодежи. Еще одним фактором, влияющим на рост числа одиноких домохозяйств, является более активная сепарация молодежи из родительских семей. Многие молодые люди стремятся к самостоятельности и независимости, поэтому переезжают в другие города или страны, где у них нет близких родственников или друзей.
Как одиночество влияет на жизнь россиян?
Увеличение числа одиноких домохозяйств имеет как положительные, так и отрицательные последствия для общества. С одной стороны, одиночество может способствовать развитию личности, творчеству, самореализации, самообразованию. Одинокие люди могут иметь больше свободы, времени и возможностей для занятия любимыми делами, хобби, путешествиями. Они также могут быть более открытыми для новых знакомств и контактов.
С другой стороны, одиночество может привести к ряду негативных последствий, таких как:
- Социальная изоляция. Одинокие люди могут испытывать недостаток общения, поддержки, участия в жизни общества. Они могут чувствовать себя отверженными, ненужными, непонятыми. Это может снизить их самооценку, уверенность в себе, мотивацию к действию.
- Психологические проблемы. Одинокие люди подвержены риску развития депрессии, тревожности, стресса, одиночества. Они могут страдать от низкого настроения, апатии, безысходности, бессмысленности жизни. Они могут также иметь повышенную склонность к самоубийству.
- Физические заболевания. Одинокие люди могут иметь худшее здоровье, чем те, кто живет в семьях или имеет близких друзей. Они могут страдать от различных хронических болезней, таких как сердечно-сосудистые, онкологические, иммунные, эндокринные. Они могут также иметь повышенный риск инфекционных заболеваний из-за недостатка профилактики и лечения.
- Экономические трудности. Одинокие люди могут иметь худшие экономические условия жизни, чем те, кто живет в семьях или имеет близких друзей. Они могут не иметь достаточного дохода для обеспечения своих потребностей и желаний. Они могут также не иметь достаточной социальной защиты и поддержки в случае безработицы, болезни или старости.
- Социальная дезинтеграция. Одинокие люди могут иметь меньшую привязанность и лояльность к обществу, в котором они живут. Они могут не участвовать в гражданских и политических процессах, не соблюдать законы и нормы, не вносить свой вклад в развитие страны. Они могут также быть более уязвимыми для различных форм манипуляции, пропаганды, экстремизма.
Как бороться с одиночеством?
Одинокие люди не обречены на страдания и безнадежность. Есть множество способов, как бороться с одиночеством и улучшить качество жизни. Вот некоторые из них:
- Поддерживать связь с родными и друзьями. Одинокие люди не должны изолировать себя от окружающих. Они должны регулярно общаться с теми, кто их любит, ценит и поддерживает. Они могут звонить, писать, встречаться, дарить подарки, делиться новостями и эмоциями. Это поможет им чувствовать себя нужными и принадлежащими к обществу.
- Заводить новые знакомства и дружбы. Одинокие люди не должны бояться открываться для новых людей. Они могут посещать различные мероприятия, клубы, курсы, группы по интересам, где они могут найти единомышленников и потенциальных друзей. Они могут также пользоваться различными приложениями и сайтами для знакомств, где они могут найти партнеров для романтических или дружеских отношений.
- Заниматься саморазвитием и самообразованием. Одинокие люди не должны терять интерес к жизни. Они должны постоянно развивать свои способности, знания, навыки, таланты. Они могут читать книги, смотреть фильмы, слушать музыку, изучать иностранные языки, практиковать хобби, творить что-то новое. Это поможет им повысить свою самооценку, самоуважение, самоудовлетворение.
- Заниматься физической активностью и здоровым образом жизни. Одинокие люди не должны забывать о своем здоровье. Они должны регулярно заниматься физической активностью, которая поможет им укрепить свое тело, улучшить настроение, снять стресс, повысить иммунитет. Они также должны следить за своим питанием, сном, гигиеной, профилактикой и лечением болезней.
- Обращаться за профессиональной помощью. Одинокие люди не должны стесняться или стыдиться своего состояния. Если они чувствуют, что они не могут справиться с одиночеством самостоятельно или что оно негативно влияет на их психическое и физическое здоровье, они должны обратиться за профессиональной помощью. Они могут посетить психолога, психотерапевта, психиатра, социального работника, который поможет им разобраться в своих проблемах, найти причины и способы их решения, предложить подходящую терапию или лекарства.
Одиночество в России — это серьезная социальная проблема, которая требует внимания и действий со стороны государства, общества и самих одиноких людей. Однако, одиночество не является неизбежным или необратимым явлением. Есть множество возможностей, как преодолеть одиночество и жить счастливо и полноценно. Главное — не сдаваться и не терять надежду.
