Top.Mail.Ru
Еда Archives - FooDBooL
Вторник, 5 июляНовости, которые имеют значение
Shadow

Еда

Банан – Что Мы Знаем о Нем, Чем Полезен Банан Ι 2022

Банан – Что Мы Знаем о Нем, Чем Полезен Банан Ι 2022

Здоровье, Еда
Бананы почти всегда находятся у всех в фруктовых вазах, и в этом ничего удивительного. Бананы дают много энергии и к тому же имеют приятный вкус. А что мы знаем об этом экзотическом фрукте? Банан – один из самых популярных фруктов. Еще в 15 веке банан попал из Юго-Восточной Азии через Африку в Европу и Южную Америку. Это одно из старейших культивируемых растений в мире. Бананы, по сути, относится к ягодам, так как выходит из завязи. С арабского банан означает палец. Питательные вещества, углеводы и калории Питательный фрукт обеспечивает в среднем от 88 до 95 килокалорий на 100 г. Кроме того, бананы быстро дают энергию, потому что молекулы сахара быстро усваиваются нашим организмом. Поэтому банан очень популярен среди спортсменов. На 100 г он в среднем дает: 22 г углеводов ...
Курица Кусочками с Картошкой в Духовке Ι 2022

Курица Кусочками с Картошкой в Духовке Ι 2022

Еда
Один из самых удачных и вкусных рецептов, где используется только курица с картошкой запеченная в духовке. Все верно, но для этого рецепта нам понадобится целиковая курица, которую мы разделаем на кусочки. Ну, а если мы не хотим возится с разделкой курицы на кусочки, что, значит мы не сможем приготовить курицу с картошкой в духовке? Какое мясо курицы можно использовать для приготовления курицы с картошкой? Если вы не хотите заниматься разделкой курицы на кусочки, можно взять отдельные части курицы. Только в этом случае не забывайте, что если вы возьмете только куриное филе, блюдо у вас получится немного суховатым. Чтобы у вас получился вкусный рецепт, возьмите куриные бедрышки, голень и в этом случае куриное филе будет кстати. Когда будем запекать курицу с картошкой в духовке, бе...
Так ли страшен глютен: мифы и правда

Так ли страшен глютен: мифы и правда

Еда, Здоровье
Диеты с исключением глютена стали открытием последних лет и активно продвигаются сторонниками правильного питания. Кому на самом деле нельзя употреблять глютен, как он влияет на организм и каковы последствия отказа от него — разбираем в этом материале. Что такое глютен Непереносимость глютена и прочий вред Где содержится глютен Продукты без глютена Мифы и правда о глютене Комментарий врача Статью проверил и прокомментировал Станислав Хан, врач-эндокринолог, диетолог клиники Medswiss Замоскворечье, автор блога @doctor__khan Что такое глютен Глютен — это клейковина и особый растительный белок, содержащийся во всех сортах ячменя, ржи и пшеницы [1]. Он состоит из двух видов белка: глютенина и глиадина. При нагревании белки глютена образуют эластичную сеть, котор...
Кето-диета: что нужно знать, прежде чем пробовать

Кето-диета: что нужно знать, прежде чем пробовать

Еда, Здоровье
Кето-диета создавалась для терапии пациентов с диабетом, однако некоторые врачи решили попробовать ее для похудения. Разбираемся, кому подходит и чем может быть опасен такой режим питания, как выбрать продукты и составить меню. Что такое кето-диета Виды кето-диеты Что нельзя Что можно Меню на 7 дней Кето-диета и похудение Вред кето-диеты Кому подходит Отзыв врача о кето-диете Материал проверила и прокомментировала Евгения Маевская, кандидат медицинских наук, врач гастроэнтеролог, диетолог клиники GMS Сlinic. Что такое кето-диета Кетогенная, или кето-диета — режим питания с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров. Такой рацион помогает снизить уровень сахара в крови, повысить чувствительность к инсулину, улучшить самочувствие и похудеть з...
Как пожарить курицу с картошкой в духовке

Как пожарить курицу с картошкой в духовке

Еда
Блюда из курицы с картошкой в духовке, достаточно простой и бюджетный рецепт. По крайней мере, мне такие блюда из курицы нравятся, в этом рецепте я брала целиковую курицу, которую в дальнейшем разделала на кусочки. Если вас такой вариант не устраивает, можно купить отдельные части курицы. Только не забывайте, филе и голень курицы не имеет жира, который даст жареной картошке свой аромат. Так что, в этом случае дополните блюдо куриными бедрышками. Как вкусно пожарить курицу с картошкой в духовке смотрите мой рецепт. Автор - М.Богатырева     Время приготовления          60 минут   ИНГРЕДИЕНТЫ курица 1,5 кг. картофеля приправа для курицы приправа для картофеля 1-2 шт. репчатого лука 1/2 ч.л. итальянские или французск...
Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром — ленивая пицца

Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром — ленивая пицца

Еда
Приготовьте на завтрак рулетики с колбасой и сыром из слоеного теста. Рецепт простой и не отнимет у вас много времени на его приготовление. Такие рулетики из слоеного теста выглядят празднично их можно подать в качестве закуски на праздничный стол. ИНГРЕДИЕНТЫ: 400 гр. слоеного теста 2 листа 300 гр. колбасы 300 гр. сыра майонез или кетчуп желток для смазывания ИНСТРУКЦИИ Разморозьте слоеное тесто заранее, положив его на посыпанную доску мукой. Колбасу и сыр натрите на терке, я использовала колбасный сыр с ним слоеная пицца получается не менее вкусной. Тесто слегка раскатайте скалкой. Одну часть рулетиков я сделала с майонезным соусом. Другую часть с кетчупом. Затем распределите равномерно колбасу и посыпьте...
Горячие бутерброды с колбасой и сыром

Горячие бутерброды с колбасой и сыром

Еда
Горячие бутерброды с колбасой и сыром приготовленные в духовке таким способом, получаются очень вкусными. Способ приготовления слегка необычен для бутербродов, но в итоге получаются на славу. ИНГРЕДИЕНТЫ хлеб колбаса помидоры яйца сыр молоко соль по вкусу растительное масло для смазывания формы   ИНСТРУКЦИИ: Подготовить продукты для приготовления горячих бутербродов с колбасой.   Первым делом подготовим омлетную смесь, для этого смешать яйца с молоком, посолить.   Далее готовим сами бутерброды, на ломтик хлеба кладем колбасу и сверху дольки помидоров, делаем их стопочкой.   Возьмем подходящую форму для запекания горячих бутербродов с колбасой в духов...
8 научных фактов о пользе и вреде имбиря

8 научных фактов о пользе и вреде имбиря

Еда, Здоровье
Имбирь — одна из самых популярных пряностей. В нем содержится множество активных веществ, которые укрепляют иммунитет и помогают при болезнях. Разбираемся, кому имбирь может быть полезен, а кому стоит его избегать Что надо знать об имбире Почему имбирь полезен Имбирь: противопоказания Комментарий врача Материал прокомментировала и проверила Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии Интересное об имбире Имбирь — это корень травянистого многолетнего растения, внешне похожего на камыш. Оно входит в семейство имбирных. К нему также принадлежат другие растения, из которых делают специи, — куркума, кардамон и галангал. Имбирь при выращивании требует много воды и солнца, ...
Японская диета: особенности, меню на неделю и мнение эксперта

Японская диета: особенности, меню на неделю и мнение эксперта

Еда
В чем популярность известной восточной системы питания и действительно ли она гарантирует здоровье и долголетие? Разбираемся вместе с экспертом Основные принципы японской диеты Разрешенные продукты Запрещенные продукты Примерное меню на семь дней Эффективность и польза Риски японской диеты Комментарий эксперта Материал проверил и прокомментировал Станислав Хан, эндокринолог-диетолог, автор блога @doctor__khan Основные принципы японской диеты Японская диета — это максимум белка и клетчатки, минимум углеводов и низкая калорийность. В основном она включает в себя рыбные блюда и морепродукты (в некоторых вариантах — мясо), овощи, фрукты, водоросли и соевый сыр. Ее также называют рационом долгожителей [1]. Меню основано в основном на азиатской кухне «васеку», рецепт...
Top.Mail.Ru